No i pokusiłam się o pierwsze podsumowanie wskazówek dla naszych nawyków żywieniowych. Jak nietrudno zauważyć, zadbanie o nie przywróci i pomoże utrzymać równowagę kwasowo – zasadową naszego ciała. Domyślam się, że największym problemem do przebrnięcia, jest uczynienie śniadań najważniejszym posiłkiem dnia. Ale warto. Podwyższy to metabolizm, pomagając zachować szczupłą sylwetkę, da dobrą dawkę energii, podniesie nastrój, usprawni działanie naszego układu odpornościowego… Dobrze zaczęty dzień to podstawa. Pozostałe wskazania są raczej kwestią wyrobienia pewnych działań nawykowych, zaczynając od zakupów. Kiedy one będą właściwe, do dyspozycji będziemy meli właściwe produkty – trudno więc byłoby potem z nich nie korzystać, nie mając alternatywy. Muszę przyznać, że prowadząc fan page na Facebooku i tego bloga, sama jeszcze bardziej zaczęłam zwracać uwagę, na te najlepsze nawyki. W sumie zupełnie nieskomplikowane, bo o większości wystarczy po prostu pamiętać.

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.