MOTYWACYJNIE 
Niezależnie od tego, jak czujemy się dzisiaj, możemy sprawić, by za rok, czuć się lepiej, bo jakość naszego życia w przyszłości, zależy od tego, co robimy dzisiaj. Od dawna mówiłam, że nie chodzi o to, jak długo będziemy żyć (tego nie wiemy i nie na wszystko mamy wpływ), ale o to, JAKIE to życie będzie. Mało kusząca jest perspektywa spędzenia lat z zegarkiem w ręku, pilnując czasu przyjmowania przeróżnych pigułek i przesiadując w przychodniach, klinikach, szpitalach. TO MOGĄ BYĆ DŁUGIE LATA. Zmarnowane lata. Nieprzyjemne jest także to, kiedy źle śpimy, nękają nas różne dolegliwości, żyjemy w ciągłym zmęczeniu. Można by tu stworzyć całą listę, którą Polacy świetnie znają.
Zawsze jednak, możemy to zmienić. Przykładem jest mój tato, który obecnie tańczy i chodzi, jakby miał 17 lat, a ma 70+. Był czas, kiedy trudność sprawiało mu włożenie nogi do umywalki. Często to wspomina i wie, że za nic nie chciałby już wrócić do takiego stanu. Konsekwencja w zmianach pewnych nawyków – i efekty są wspaniałe. Utrzymują się już od kilku lat.
Akademia Witalności przedstawia sylwetki i opisuje styl życia ludzi w dojrzałym wieku, którzy postawili na dobre samopoczucie. To, co oni robią, to żadne odkrycie. Nie ma setek cudownych diet, na różne okoliczności. Dobre, codzienne, racjonalne nawyki (i w zakresie odżywiania i innych kluczowych dla zdrowia czynników) – a zmiany będą bardzo szybko odczuwalne. POSTAW NA TO, by budzić się z radością i czerpać z codzienności. TUTAJ sylwetka Pana Antoniego Huczyńskiego (lat 91) >> http://www.akademiawitalnosci.pl/antoni-huczynski-lat-91-sposob-na-witalnosc-made-in-poland/
PROSTY sposób na witalność. Trzeba tylko naprawdę chcieć i podjąć decyzję. Różnorodne zalecenia, które publikuję na blogu i na fan page (Facebook) https://www.facebook.com/AlkalicznyStylZyciaZdrowieZWyboru?fref=ts  – to proste, ale złote środki, by osiągnąć maksimum tego, na co nasze ciało stać

 

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.