Herbata rooibos (czerwonokrzew) zawiera wiele alkalizujących minerałów. Ponieważ nie zawiera kofeiny możemy go pić w dużych ilościach i o każdej porze dnia – także wieczorem. Rooibos dobrze nawadnia organizm i jest świetną alternatywą herbatek ziołowych i innych napojów o właściwościach alkalizujących.
Smak rooibosa jest delikatny (podobnie jak zapach). Herbata ma piękny kolor i pije się ją z przyjemnością. A gdyby dla kogoś smak był zbyt łagodny można go wzbogacić skórką z cytrusów, goździkami, cynamonem, wanilią (wedle upodobań).
Zimą bardzo lubię (i polecam) zalać rooibosa gorącym wywarem ze świeżego imbiru (3-5 rozgniecionych plasterków imbiru pogotować 2 minuty w 1-1,5 szklanki wody). Latem można go schłodzić i podawać z dodatkiem cytryny i mięty lub melisy.
Nie wyobrażam sobie aby w domu nie było rooibosa.
Warto się od niego uzależnić (a można!), bo ma niezwykłe właściwości:
- Działa kojąco na układ nerwowy
- Ma właściwości uspokajające, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na sen
- Pomaga przy bólach brzucha i kłopotach żołądkowych
- Łagodzi napięcie
- Łagodzi bóle głowy
- Wspomaga metabolizm, jest korzystny przy odchudzaniu
- Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo
- Wzmacnia odporność
- Zwalcza wolne rodniki (odmładza)
- Korzystnie wpływa na skórę i łagodzi problemy skórne
- Chroni przed cukrzycą
- Wzmacnia zęby i kości
- Jest korzystny dla mam karmiących oraz kobiet w ciąży
- Obniża poziom cukru we krwi
- Wspomaga leczenie alergii
- Chroni serce
Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. 
piję, uwielbiam!