Kto lubi mocno orzechowe smaki – polecam.

1/2 szklanki kaszy jaglanej – zalać wodą, ugotować na sypko.

W międzyczasie garść orzechów włoskich podprażyć na suchej

patelni (na małym ogniu, ciągle mieszając, do wydzielania

aromatu).

Do orzechów wsypać gorącą kaszę. Zmieszać i wyłączyć ogień.

Wciąż na patelni – posolić solą himalajską, dodać 3 garści

pokrojonej rukoli, wlać łyżkę oleju z orzechów laskowych.

Wymieszać wszystko i GOTOWE.

Przygotowanie całości trwało może 7 minut (kasza gotowała się

około 15). Smacznego 

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.