Tak przyrządzona kasza jaglana z orzechami smakuje wybornie. A kto lubi mocno orzechowe smaki – tym bardziej polecam polecam.
Sposób przygotowania:
- 1/2 szklanki kaszy jaglanej – zalać wodą, ugotować na sypko.
- W międzyczasie garść orzechów włoskich podprażyć na suchej patelni (na małym ogniu, ciągle mieszając, do wydzielania aromatu).
- Do orzechów wsypać gorącą kaszę. Zmieszać i wyłączyć ogień.
- Wciąż na patelni – posolić solą morską, dodać 3 garści pokrojonej rukoli, wlać łyżkę oleju z orzechów laskowych.
- Wymieszać wszystko i GOTOWE.
Przygotowanie całości trwało może 7 minut (kasza gotowała się około 15).
Smacznego!!!
Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. 
Świetny pomysł na śniadanie do pracy, kaszę jaglaną mogę jeść na okrągło, na zimno, ciepło, słodko, ostro, z orzechami jeszcze nie próbowałam 🙂 Pozdrawiam
Tak Gosia. Polecam jeśli lubisz orzechy.
Domyślam się, że olej z orzechów laskowych to dla podkręcenia smaku. Chyba można dodać inny, np. oliwę z oliwek czy olej z lnianki?
Tak oczywiście – można inny olej.