Kompleksowy poradnik – wiedza o organizmie oraz detoks w praktyce! Ponad 300 stron o detoksie.
W treści wszystko, co dobrze jest wiedzieć o oczyszczaniu oraz jak go przeprowadzić w praktyce:
– fizjologia naszego organizmu w kontekście detoksu
– jak się przygotować i jak prawidłowo zakończyć detoks
– menu na detoks wraz z przepisami kulinarnymi
– optymalny harmonogram dnia na detoks i przygotowanie
– odżywianie przed detoksem
– elementy detoksu, o które trzeba zadbać by zoptymalizować efekty
– 4 rodzaje detoksu – każdy znajdzie ten najbardziej odpowiedni dla siebie
– co zrobić by wzmocnic efekty kuracji po detoksie
– odpowiedzi na najczęściej pojawiające sie pytania
– zioła sprzyjające oczyszczaniu
– żywność sprzyjająca oczyszczaniu
– dodatkowe przepisy wspomagające oczyszczanie
– doświadczenia z detoksów (cytaty)

i inne….

Kilka skopiowanych recenzji ze strony empik.com:

Polecam wszystkim pragnącym zmian w swoim życiu. Ja przeszłam detoks 14 dniowy zgodnie z zaleceniami w książce. Czuje się świetnie schudłam, i zmieniłam swój sposób odżywiania siebie i swojej rodziny. Polecam.

Ciekawa, lekko napisana, zachecajaca do zmiany zycia i myślenia 🙂 polecam

Przeczytasz całą na raz, schudniesz i dostaniesz zastrzyk czegoś niesamowitego… !

Czekałam na taką książkę od kilku lat. Kończę studia, które nieco rozregulowały mój organizm, co doprowadziło mnie do dużego dyskomfortu na fitnessie i ogólnego zmęczenia. Mimo zdrowego odżywiania zawsze wpadnie do ręki coś niezdrowego, albo zbyt duże odstępy w posiłkach prowadzą do obżarstwa. Już sama dieta przygotowująca do detoksu poprawia samopoczucie po kilku dniach. A co dopiero sam detoks ! Polecam wszystkim zabieganym, zmęczonym, otyłym i nie tylko. Poczujecie się jak w nowym ciele 🙂 ! Ja kupiłam, od razu przeczytałam, spakowałam rzeczy zakazane do szafy i zaczęłam zmianę. Nie warto czekać ! Trzeba czuć się dobrze ze sobą dla siebie i dla innych.

bardzo praktyczny poradnik jak od podstaw przygotować się do detoksu .Praktyczne przepisy z produktów ogólno dostępnych i menu na cały okres detoksu .Dla mnie ważne że oparte na doświadczeniach własnych autorki ponieważ stosuje detoks regularnie.
Książkę czyta się z przyjemnością,dostarcza wielu informacji fachowych na temat naszego zdrowia i organizmu.Polecam do przeczytania i zastosowania detoksu alkalicznego.
Rewelacja!## Polecam. Książka jest rewelacyjna! Napisana przystępnie. Każdego przekona do przeprowadzenia detoksu.

2-stopka-blog

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę i badania, analizę stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie szybko przynosi efekty – potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się szczupłą sylwetką, dobrą formą, ładnym wyglądem i zdrowiem.

Subskrybuj bloga by dostawać powiadomienia o najnowszych wpisach i wydarzeniach na swój email..