Alkaliczny Detoks – korzyści detoksu

W ALKALICZNIE, DETOKS

Korzyści detoksu – wybrane z nagrania podcastu.  Nagranie całego podcastu, o detoksie w rozmowie z Michałem Jaworskim na blogu „Więcej niż zdrowe odżywianie” TUTAJ: http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/038-2/ A w nim m.in. – jakie rodzaje detoksu możemy przeprowadzić sami w domu – jakie są…

Książka „Alkaliczny detoks”

W ALKALICZNIE

Ale się cieszę :). Choć książka ma oficjalną premierę 30 marca już ruszyła sprzedaż przedpremierowa, dzięki której książka w dniu swojej premiery może być już u Was: http://www.empik.com/alkaliczny-detoks-sokolowska-beata,p1120050878,ksiazka-p#s5 Cieszy mnie to jeszcze bardziej, kiedy przypomnę sobie jak wiele osób czeka…

Pyszny rozgrzewający napój zimowy

W PRZEPISY

POLECAM!. Napój rozgrzewający na chłodne dni, który smakuje wybornie i naprawdę świetnie rozgrzewa. Idealny na zimę. Wracałam dzisiaj z długiego marszu i kiedy wzięłam na chwilę komórkę, wyświetlił mi się napój (nie ten dokładnie). Rzuciłam okiem i chciałam go znaleźć…

Skuteczna dieta to brak diety, czyli jak schudnąć bez diety.

W ALKALICZNIE

Skuteczna dieta, szybka i skuteczna dieta odchudzająca, jak szybko schudnąć, jak skutecznie schudnąć, diety odchudzające itd. – takie hasła bardzo często wpisywane są w wyszukiwarki internetowe. Wygląda na to jakby wciąż, mimo znanego wszystkim efektu jojo lub szkodliwości niektórych diet…

Zdrowe odżywianie przepisy – pasta z awokado i jajka

W PRZEPISY

Pasta z awokado jest bardzo sycąca. Po takim śniadaniu nie będziemy czuć głodu przez następne 4-5 godzin. Bardzo pożywna. Idealna przed podróżą lub bardziej intensywnym dniem w pracy by na długie godziny mieć spokój z odczuwaniem głodu. Jego przygotowanie to…

11 zasad zdrowej diety

W ALKALICZNIE

Do napisania tego posta zainspirował mnie artykuł jaki został opublikowany na tvp.info – o zakazie wprowadzonym w USA co do stosowania utwardzonych olejów roślinnych. Link do artykułu na końcu wpisu. Niektórzy, a nawet całkiem sporo ludzi myśli, że skoro produkt…

O co dbać by nie zakwaszać organizmu – w skrócie.

W ALKALICZNIE

W wieku prawie 48 lat mam bardzo dobrą kondycję, dobrze śpię, najczęściej mam bardzo dobry nastrój (choć borykam się z problemami jak większość z nas) nie nękają mnie żadne bóle ani dolegliwości, podejmuję nowe wyzwania, mam apetyt na życie i…

Sprawdzona receptura na poprawę samopoczucia i energii witalnej.

W PRZEPISY

Kiedy odczuwamy zmęczenie (także to po wysiłku fizycznym), brak nam energii witalnej, nic nam się nie chce, mamy obniżony nastrój i libido, samopoczucie przy aktywności fizycznej nam się pogarsza, zamiast poprawiać, łatwo łapiemy przeziębienia i czujemy się ogólnie osłabieni warto…

RUCH – ważny element alkalicznego stylu życia

W ALKALICZNIE

Sport – konieczny dla zdrowia. Nie wszyscy korzystają z portali społecznościowych więc wklejam dzisiejszy wpis z Facebooka. Trochę swobodnych, inspirujących myśli w temacie ruchu: Ruszajmy się! Nie ma lepszej pory roku na ruch. Nie jest ważne jaką formę ruchu wybieramy….