Tag

slow life

SŁUCHANIE POTRZEB SWOJEGO CIAŁA

W PSYCHOLOGIA

Jak słuchać potrzeb ciała?  Nie tylko przestaliśmy ufać sygnałom z ciała, ale też często albo je lekceważymy, albo nie umiemy ich dostrzegać, albo nie wydają nam się istotne. Jest odwrotnie. Są niezmiernie ważne. Lekceważąc je dostarczamy sobie stresu, a ten…