Tag

ZDROWE ODŻYWIANIE

7 NAJBARDZIEJ ALKALICZNYCH PRODUKTÓW

W ALKALICZNIE

Te produkty są wspaniałe. Nic, tylko o nich pamiętać i jak najczęściej jeść (najlepiej, aby znalazły się w naszym menu codziennie). Ja często korzystam z części z nich (jarmuż, szpinak, seler, awokado), przy sporządzaniu zielonych koktajli i taką formę bardzo…

DOCEŃMY NATURĘ – PROBIOTYKI

W ALKALICZNIE

 PROBIOTYKI – czerpane z takich źródeł jak kapusta kiszona, ogórki kiszone itp. Powinny się znaleźć w codziennej diecie. Mają tak ogromny wpływ na nasze zdrowie i urodę, że efekty ich codziennego jedzenia są nie do przecenienia. Blog alkaliczny styl życia nie…

SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA WSKAZAŃ KULINARNYCH – pierwsze podsumowanie :)

W ALKALICZNIE

No i pokusiłam się o pierwsze podsumowanie wskazówek dla naszych nawyków żywieniowych. Jak nietrudno zauważyć, zadbanie o nie przywróci i pomoże utrzymać równowagę kwasowo – zasadową naszego ciała. Domyślam się, że największym problemem do przebrnięcia, jest uczynienie śniadań najważniejszym posiłkiem dnia….

ZIOŁA W KUCHNI

W ALKALICZNIE

Zioła, zioła, ziółka…. Aromat i smak. Wkrótce, w wolnej chwili, opiszę właściwości tych dziesięciu, które w kuchni mieć trzeba. Tymczasem, kto nie korzysta, polecam się zaopatrzyć przy najbliższych zakupach i eksperymentować z potrawami 🙂 Dorastałam w domu, w którym do…

TOP PRODUKTY DLA ZDROWIA i URODY

W ALKALICZNIE

SIEMIĘ LNIANE     SIEMIĘ LNIANE – to SKARB, a do kupienia w każdym sklepie, za zaledwie kilka złotych. Żadne, nawet najlepsze kremy, maseczki, balsamy, odżywki, nie zdziałają tyle dobrego dla naszej urody, co siemię lniane. Nie wspominając o jego…

KOLORY W WARZYWACH dla zdrowia i urody

W ALKALICZNIE

Kolory warzyw mają znaczenie. Jedzmy ich różnorodność a wspomożemy nasze zdrowie i urodę 🙂 Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi…

ZDROWE I WARTOŚCIOWE POŁĄCZENIA ŻYWNOŚCI

W ALKALICZNIE

Wprowadź takie kombinacje do swojego odżywiania, przynajmniej 2 razy w tygodniu, a wzmocnisz swoje zdrowie, odporność, dobre samopoczucie i ładniejszy, zdrowszy wygląd. Witamina C i żelazo Połączenie żywności bogatej w żelazo (zielone warzywa, suszone owoce, karczochy i rośliny strączkowe) z…

DIETA ALKALICZNA A DIETA MONTIGNACA

W ALKALICZNIE

  Nie będę w tym poście opisywała zasad stosowania diety Montignaca, bo z uwagi na swą obszerność, wymagałoby to omówienia wyłącznie tego jednego tematu. Jednak chcę zwrócić uwagę na bardzo istotną sprawę. Otóż, węglowodany o niskim i bardzo niskim indeksie…

ZDROWE, ODŻYWCZE PRODUKTY

W ALKALICZNIE

Produkty, o których warto pamiętać na co dzień. Gdyby ktoś chciał udostępnić znajomym, lista ta opublikowana jest na facebooku: https://www.facebook.com/AlkalicznyStylZyciaZdrowieZWyboru?fref=ts   Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu od współczesną…

ORZECHY dar natury

W ALKALICZNIE

Orzechy trzeba jeść. Mają tak wiele wartości, że garść może z powodzeniem zastąpić posiłek.  Wpłyną korzystnie na zdrowie i urodę. W orzechach znajdziemy nienasycone kwasy tłuszczowe,  których właściwości obniżają poziom złego cholesterolu LDL jednocześnie zwiększając dobry cholesterol HDL. Orzechy to także…