Tag

zdrowie

Zdrowie zależy od stylu życia

W ALKALICZNIE

Zdrowie najbardziej zależy od nas samych. Niestety słowa zamieszczone na zdjęciu poniżej, których autorem jest amerykański pisarz i działacz ekologiczny  są bardzo prawdziwe. Dlatego sami musimy zadbać o siebie i swoje zdrowie. Robiąc z ludźmi detoksy, promując „alkaliczny” styl życia…

Przeziębienie – sprawdzony sposób!

W PRZEPISY

Przeziębienie potrafi być bardzo dokuczliwe. Polecam wypróbowanie tego przepisu kiedy tylko poczujemy się „nieswojo”. To taki stan jeszcze nim wystąpi katar czy ból głowy, ale już czujemy, że coś jest nie tak… Każdy z nas na pewno zna taki stan…

Trzymaj równowagę kwasowo-zasadową

W ALKALICZNIE

Optymalna, na prawidłowym poziomie równowaga kwasowo – zasadowa naszego organizmu, to podstawa jego dobrego funkcjonowania. Poziom ph wskazuje na to, czy nasze ciało jest w stanie zakwaszenia, czy też alkalozy. Ani jeden, ani drugi stan nie jest dla nas dobry. Zakwaszenie…

Dieta zasadowa, nawadnianie organizmu – propaguje Anthony Robbins

W ALKALICZNIE

Anthony Robbins – ambasadorem nawadniania i diety zasadowej Byłam dzisiaj zdziwiona i miło zaskoczona, kiedy przypadkiem trafiłam na jeden z filmików z Anthonym Robbinsem (znanym na świecie mówcą, inspiratorem, coachem). Obejrzyjcie, a zrozumiecie dlaczego:     Nawadnianie i zachowanie odpowiedniej…

Na przeziębienie – domowa mikstura

W PRZEPISY

Na przeziębienie najlepiej jest na początku zastosować domowy sposób. 2 ząbki czosnku sok z 1 cytryny 1 łyżeczka naturalnego miodu Czosnek przecisnąć (można jeszcze rozetrzeć na miazgę) i pozostawić na 10 minut. W szklance zalać czosnek gorącą wodą (temperatura nie…

ZDROWE JELITA – flora jelitowa, zdrowy układ pokarmowy.

W ALKALICZNIE

Zdrowe jelita Każdy pewnie słyszał powiedzenie, że jesteśmy tym, co jemy. To jednak za mało bo jeszcze ważniejsze jest to, co przyswajamy. Zdrowe jelita, o prawidłowej mikroflorze, z jednej strony odpowiadają za przyswajanie cennych składników odżywczych, z drugiej zaś za…

ROZGRZEWAMY ORGANIZM – 5 ZASAD na zimną porę roku.

W ALKALICZNIE

Jest nam zimno, czy ciepło? Marzną nam stopy i ręce, czy też mamy ciepłe? Wyziębiony organizm jest podatny na infekcje, wirusy, osłabienie, zmęczenie, napięcie nerwowe, a układ pokarmowy nie pracuje sprawnie. Wyziębienie osłabia nerki, co ma niebagatelne znaczenie dla całego…

SUPLEMENTY – przegląd najważniejszych

W ALKALICZNIE

Polecałam niedawno suplementy diety, więc czas nieco o tym napisać. Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że jak sama nazwa wskazuje, suplement to inaczej dodatek, uzupełnienie. Nie możemy więc przy ich użyciu „załatwić” całej sprawy dobrego odżywiania. Budowanie zdrowia odbywa się…

Kleik ryżowy – na stany specjalne

W PRZEPISY

Kilka miesięcy temu, zabrałam córkę z obozu, słaniającą się na nogach, bo kilkugodzinnym nie wychodzeniu z łazienki (silne wymioty i biegunka). Kiedy dotarłyśmy do domu, w butach, w ubraniu legła na łóżku kompletnie bez sił. Natychmiast zaczęłam podawać jej elektrolity (objawy…

Bulion zdrowotny

W PRZEPISY

Zbawienny w wielu stanach. Podczas infekcji, przeziębienia itp. Uzupełniony ewentualnie (kiedy jest potrzeba wytoczyć batalię przeciwko wirusom) czosnkiem, herbatką imbirową (gotowany wywar ze świeżego imbiru) i lipową, dodatkową dawką naturalnej witaminy C, nacieraniem klatki piersiowej maścią rozgrzewającą i snem –…

WODA ALKALICZNA, optymalne nawadnianie ciała

W ALKALICZNIE

Woda alkaliczna – najlepsza by nawodnić komórki, dostarczyć im tlenu i składników odżywczych. Woda to ok. 70% naszego ciała. Aż trudno uwierzyć, ale to jest fakt. Wśród 7 kluczowych (czyli najważniejszych) czynników dla samopoczucia i zdrowia jest też woda. Woda…

DETOX. Czy jest ważny i potrzebny?

W ALKALICZNIE, DETOKS

  DETOX – czy jest ważny i potrzebny? Myślę, że śmiało można powiedzieć, iż obecnie, jest wręcz niezbędny, o ile tylko zależy nam na dobrym samopoczuciu, zdrowiu i urodzie. Dla mnie detoks wpisał się już w styl życia i od czasu do czasu…

O TYM, CO WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE – 7 kluczowych czynników

W ALKALICZNIE

  Aby być zdrowym nie wystarczy stwierdzenie braku choroby. Zdrowie oznacza pełny dobrostan psychiczny i fizyczny, witalność organizmu, dobre samopoczucie, energię i zadowolenie z życia. Istnieją czynniki, które mają zasadniczy wpływ na nasze poczucie zdrowia. Zaliczamy do nich: ODŻYWIANIE (w tym oczyszczanie organizmu poprzez jakąś…