ziołowa herbata na zimę
Ta herbatka na zimę jest świetna. Polecam jej zrobienie. Ma świetny, nieco orzeźwiający, lekko słodkawy smak. Pachnie latem.

Kiedy nic nam nie dolega i popijamy zioła profilaktycznie, najlepiej zmieszać różne (wtedy każdego będzie troszkę). Do tej mieszanki wybrałam zioła, które wzmacniają nasz system immunologiczny w zimnej porze roku, budują siłę, rozgrzewają. Polecam. Mieszanka daje subtelną rozkosz dla podniebienia 🙂

Do słoika wsypać:

  • 4 łyżki kwiatu dziewanny
  • 4 łyżki babki lancetowatej
  • 4 łyżki kwiatu bzu czarnego
  • 4 łyżki macierzanki
  • 4 łyżki lipy
  • 2 łyżki owocu głogu
  • 2 łyżki anyżu
  • 2 łyżki lukrecji
  • 1 łyżka majeranku

Zakręcić i dobrze wymieszać potrząsając słoikiem.

Zaparzanie:

  • 1 łyżkę mieszanki ziołowej wsypać do dzbanuszka.
  • 5 plasterków zmiażdżonego imbiru pogotować 3 minuty w 1,5 szklanki wody.
  • Zalać zioła wrzącą herbatką imbirową.

Po kilku minutach zaparzania można pić. Ja parzyłam w sitku, w przeciwnym wypadku herbatkę trzeba przecedzić.

Subskrybuj bloga i pobierz bezpłatny e-book "6 zasad dla szczupłej sylwetki"

Zapisując się na listę wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, której potrzebuję aby móc wysyłać do Ciebie maile. Więcej w Polityce Prywatności.

 

Moje książki w księgarni (duży rabat):