W KILKU KROKACH
ZMIEŃ NIEKORZYSTNE
PRZEKONANIA
I POCZUJ DOBRE
EMOCJE
Termin kursu: opcja bez terminu – patrz niżej cennik
Przekonania to inaczej nasze nawyki myślowe
W jaki sposób myślisz o sobie, możliwościach, swoim życiu, umiejętnościach itd.? Czy znane Ci są przekonania typu: „nie poradzę sobie”, „inni mają łatwiej”, „jestem leniwa/-y”, „jak zwykle mam pecha”, „nie wyzdrowieję”, „nie dam rady schudnąć”, „to jest dla mnie za trudne”, „nie jestem wystarczająco mądra/-y”…. To tylko przykłady. Ale udowodnione jest, że przekonania wpływają na naszą rzeczywistość. Udowodnione jest także, że kiedy zmieniamy przekonania – zmieniamy tę rzeczywistość czyli swoje życie. Czy znasz kogoś, komu większość rzeczy się udaje? Jeśli poznałabyś sposób myślenia tej osoby o sobie – z całą pewnością m.in. charakteryzowałby się on pewnością siebie i wiarą we własne możliwości. A takie i inne postawy wynikają z przekonań. Przekonania potrafią działać jak samospełniająca się przepowiednia. Warto jest nauczyć się jak świadomie zarządzać tym co mamy w głowie.
W 7 modułach nauczysz się
⇒ Jak zmieniać przekonania by wspierały one Twoje cele i zmianę nawyków.
⇒ Rozpoznawać ograniczające przekonania i korzystać z narzędzia o udowodnionej skuteczności, aby zmieniać je w sposób trwały, racjonalny i efektywny.
⇒ Osiągać spokój w emocjach w przeciągu 20 minut.
⇒ Myśleć w taki sposób, który będzie sprzyjał Twojej samorealizacji i pozytywnie wpływał na poczucie szczęścia.
⇒ Myśleć w sposób, który będzie wspierał Twoje zdrowie i Twoje dobre samopoczucie.
⇒ Bardziej świadomie tworzyć swoje życie, zamiast tylko reagować na to, co Ci się przydarza.
Nie ma mowy o żadnym magicznym myśleniu czy nierealnych afirmacjach. Tylko racjonalne myślenie, które Twój umysł może zaakceptować, a w efekcie wpłyniesz na powstanie nowych struktur neuronowych w mózgu, co z kolei wpłynie na jakość Twojego życia.
Ograniczające przekonania
Zamień na zdrowe. Czyli takie, które wspierają Twoje dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne, Twoją samoocenę i realizację Twoich celów.
Krotko o tym co to są ograniczające przekonania.
Osoby osiągające sukcesy mają przekonania, które wspierają ich działania, choć wcale nie muszą umieć i wiedzieć więcej od Ciebie. To nasze przekonania wpływają na podejmowane działania, ich skuteczność i realizację postanowień.
Zmieniając ograniczające przekonania
Jesteś skuteczny
w swoich działaniach, realizowaniu swoich celów i podjętych postanowień.
Radzisz sobie lepiej
ponieważ inaczej patrzysz na pojawiające się problemy i rozwiązania.
Zyskujesz spokój
ponieważ masz większy dystans do efektów swoich działań.
Masz więcej energii
ponieważ nie zatruwasz się myślami, które Ci ją odbierają.
Zmieniasz nawyki
z łatwością ponieważ przekonania stoją u ich podstaw.
Twoje zmiany są trwałe
ponieważ zmiana na poziomie przekonań jest trwalsza niż na poziomie zachowań.
Tajemnicą zmiany jest skupienie
swojej energii nie na walce ze starym
ale na budowaniu nowego
SOKRATES
Kurs jest dla Ciebie jeśli
Chcesz wzmocnić samoocenę, poczucie własnej wartości i wiarę w siebie.
Chcesz przestać odkładać na później realizację ważnych dla siebie postanowień.
Chcesz mieć więcej satysfakcji i zadowolenia ze swojego życia.
Informacje o kursie
KURS ONLINE
Kurs w całości odbywa się online. Wystarczy mieć dostęp do internetu aby z kursu korzystać. Kurs jest na specjalnej platformie do, której otrzymujesz login i hasło.
MATERIAŁY
Kurs zawiera krótkie filmy, nagrania audio każdej lekcji, transkrypcje nagrań, ćwiczenia, materiały dodatkowe. Możesz je pobrać na dowolny nośnik by było Ci łatwo z nich korzystać.
WSPARCIE
W zależności od opcji (vip, plus lub pakiet) otrzymasz w cenie 2 konsultacje indywidualne online lub udział w warsztatach stacjonarnych lub dostęp do grupy na Facebooku.
LOGICZNY PROCES
Moduły w kursie są ułożone tak, aby ułatwiać naukę. Mają właściwą kolejność a to czego uczysz się na początku kursu przydaje się w dalszych częściach. Krok za krokiem – dlatego codziennie uzyskujesz dostęp do jednej (kolejnej) lekcji.
Kurs dzień po dniu
1
Moduł 1 Przekonania, emocje, zachowania
2
Moduł 2 Etykiety
3
Moduł 3 Tak ale…
4
Moduł 4 Akceptacja siebie
5
Moduł 5 Zmiana przekonań cz. 1
6
Moduł 6 Zmiana przekonań cz. 2
7
Moduł 7 Zmiana przekonań cz. 3
8
Moduł 8 Podsumowanie
Cennik
PAKIET
937 zł
887 zł
- Kurs online + warsztaty
Dostęp do kursu online i udział w cyklu 5 warsztatów online: Uwolnij się od ograniczających przekonań.
VIP
627 zł
577 zł
- Kurs + konsultacje online
W cenie 2 x 1 godz. indywidualna konsultacja przez Skype*.
PLUS
187 zł
- Kurs do samodzielnej realizacji
* do wykorzystania w trakcie 4 tygodni od zakupu kursu. Składając zamówienie wpisz KONIECZNIE swój numer telefonu. Zadzwonię do Ciebie w ciągu 3-5 dni i uzgodnimy termin konsultacji. To ważne, bo z mailami jest różnie (wpadają do spamu, są odrzucane przez serwer itp.).
Nazywam się Beata Sokołowska i będę Ci towarzyszyła w zmianie ograniczających przekonań.
Pracując na co dzień z ludźmi widzę jak sposób myślenia wpływa na to jak się czujemy. Jak zmiana podejścia i przekonań wpływa na zmianę samopoczucia i skuteczności podejmowanego działania. Jak myśli wspierają zmianę nawyków, albo odwrotnie – sabotują nasze postanowienia. Jednocześnie wiem na pewno, że przekonania można zmienić. Można wybrać, zdecydować w jaki sposób myślimy. Można sposób myślenia korzystny utrwalić na tyle aby przebiegał automatycznie, bez naszego wysiłku. TO JEST UDOWODNIONE, stało się także moim doświadczeniem. Tym chcę się dzielić z Tobą i nauczyć Cię jak to osiągnąć.
Ja w mediach
Masz pytania? Napisz do mnie.
Wysyłając maila wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celach marketingowych. Twoja zgoda jest mi potrzebna abym mogła odpowiedzieć na Twoją wiadomość.