Opanuj stres i emocje – odzyskaj wewnętrzną równowagę. Transformujące warsztaty online.

Chcesz czuć więcej spokoju, swobody i wewnętrznej harmonii?

Korzystając z prostych metod naucz się już zawsze panować nad emocjami i stresem.  Przezwycięż negatywność w swoim życiu.

12 tygodniowy program doskonalący, który pomoże Ci zresetować umysł, poczuć się spokojniejszą, szczęśliwszą i zdrowszą.

Trening, kóry prowadzi do transformacji wewnętrznych ograniczeń.

Każda z nas może żyć w poczuciu wewnętrznej równowagi.

Czuć się lepiej w swojej obecnej sytuacji i już teraz zwiększyć kontrolę nad swoim życiem.

Naucz się jak opanować swoje emocje i wykorzystać ich potencjał aby one działały dla Ciebie.

Dzięki temu zapanujesz nad stresem i odzyskasz wewnętrzną harmonię.

A co więcej zaczniesz nie tylko decydować o tym jak chcesz się czuć, ale będziesz też potrafiła to osiągnąć.

 

 

Postaw na długoterminowe rezultaty

Techniki antystresowe są ok, ale przynoszą tylko chwilową ulgę.

Jeśli chcesz osiągać długoterminowe efekty potrzebujesz narzędzi, dzięki którym zaczniesz pogłębiać poczucie spokoju i panowania nad swoim życiem nie tylko w chwili ich stosowania.

Tego nauczysz się podczas warsztatów.

Rozbudzisz swój potencjał do życia w poczuciu harmonii i spełnienia. 

 

 

Zapraszam Cię na 8 tygodniowy program warsztatów online:

Opanuj swoje emocje i stres – odzyskaj wewnętrzną równowagę

 

To program praktyczny, dzięki któremu:

 

– nauczysz się korzystać z prostych metod, które pomogą Ci poczuć wewnętrzną harmonię

 

– doświadczysz jak przejąć kontrolę nad stresem i emocjami, by nie niszczyły one Twojego życia i zdrowia

 

– dowiesz się jak skutecznie przekształcać negatywne schematy myślenia i reagowania

 

wzmocnisz uważność, akceptację, samoświadomość i pewność siebie

odzyskasz energię, którą traciłaś na „walkę ze stresem”

 

Będziemy pracować w kameralnej grupie osób, które się nawzajem inspirują, wspierają i motywują.

.

Poznaj szczegóły:

  • Będziemy spotykały się na zoom przez 12 tygodni co drugi poniedziałek, w godz. 18:00-20:00. W grupie jest tylko 16 miejsc.
    .
    .>
  • Zaczniemy od spotkania zapoznawczego, na którym określimy też cele dla każdej z nas.
    .
  • Na czas programu utworzę grupę wsparcia na Facebooku. To będzie miejsce na kontakt, wymianę pomiędzy spotkaniami. Od ostatniego spotkania online grupa na FB będzie dostępna jeszcze przez 2 tygodnie.
    .
  • Otrzymasz ode mnie merytoryczne wsparcie, pytania lub ćwiczenia do wykonania w czasie między naszymi sesjami online.
    .
  • W trakcie spotkań będziemy poruszały takie tematy jak: wpływ myśli na emocje i emocji na myśli; technika uwalniania emocji; formuła przeprogramowania umysłu; uważność; opór; akceptacja, przekonania; wzmacnianie neuroplastyczności.

Cena

1380 zł

W cenie kurs online o zmianie ograniczających przekonań. Najwięcej skorzystasz gdy kurs zrealizujesz przed pierwszym spotkaniem grupowym. Będzie na to czas 🙂

1200 zł  – cena dla osób, które już kiedyś realizowały kurs o przekonaniach.

 

.

Zapisz się na listę zainteresowanych:

 

 

 

Stres i emocje nie muszą dłużej rujnować Twojego samopoczucia i zdrowia.       

Umiejętność uwolnienia emocji to długoterminowa inwestycja w swoje zdrowie i zarządzanie energią.

Odzyskaj wewnętrzną równowagę fizyczną, psychiczną, duchową. Poczuj się wolna. 

Tylko 16 miejsc. Zapisz się na listę.

 

 

Więcej o warsztatach:

 

  • Są to kameralne spotkania w bardzo inspirującym, motywującym i sprzyjającym rozwojowi i zmianie środowisku.
    Będziesz wśród kobiet, które podobnie do Ciebie są świadome wpływu na swoje życie negatywnych emocji i stresu.
    I chcą nauczyć się jak świadomie tym wpływem zarządzać.
  • Możesz liczyć na wymianę doświadczeń, motywację i wartościowy feedback od innych uczestników grupy.
  • W trakcie warsztatów, każda z nas będzie miała swój czas by podzielić się z innymi tym co uważa za swój sukces, a także skorzystać z pomocy, wsparcia, burzy mózgów, pomysłów itp. innych kobiet w odniesieniu do tego co sprawia jej trudność.
  • Udział w grupie opiera się na wartościach wzajemnego szacunku, zaufania i szczerości a podobne cele dają wsparcie i wyzwalają energię do zmiany.

 

Do usłyszenia 🙂

 

Beata Sokołowska

 

Psycholożka, mentorka, terapeutka, dyplomowany coach zdrowia.
Autorka 2 bestsellerowych książek o zdrowym stylu życia.

Do zdrowia podchodzę holistycznie. Pomagam w zmianie nawyków dbania o ciało, emocje i myśli.

Wszystkie one wzajemnie na siebie wpływają.

Więcej o mnie na stronie:
beatasokolowska.pl