Niedobór magnezu dotyczy większości z nas. A tymczasem magnez to najbardziej alkalizujący i jeden z najważniejszych dla nas minerałów. Prawie wszyscy mamy niedobór magnezu. Wynika to z tempa życia, zubożałej żywności, ciągłego jego zużywania przez organizm do różnych...
Zanim sięgniesz po suplementy diety
Suplementy diety - jesteśmy w czołówce jeśli chodzi o korzystanie z nich Wracałam niedawno długą trasą autem słuchając radia. Nieco się zdziwiłam. Pierwsza seria reklam - prawie wszystkie o suplementach diety. Następne reklamy - to samo. I tak przez całą drogę....
SUPLEMENTY – przegląd najważniejszych
Polecałam niedawno suplementy diety, więc czas nieco o tym napisać. Przede wszystkim pamiętajmy o tym, że jak sama nazwa wskazuje, suplement to inaczej dodatek, uzupełnienie. Nie możemy więc przy ich użyciu "załatwić" całej sprawy dobrego odżywiania. Budowanie zdrowia...
NIE MA ZDROWIA BEZ SŁOŃCA – BEZCENNA WITAMINA D
Co musimy wiedzieć o witaminie D znajdziecie poniżej. A na końcu tego artykułu, znajdziecie 2 polecane pozycje książkowe i 2 linki (pierwszy - artykuł wyczerpujący najważniejsze treści merytoryczne; drugi to artykuł napisany niezmiernie wyraziście i bez ogródek) – w...
WODÓR CZĄSTECZKOWY – ZDROWIE, URODA, ENERGIA
Odkrycie przez japońskich naukowców wspaniałych właściwości wodoru cząsteczkowego, jako jednego z najsilniejszych znanych antyoksydantów, było jak konstrukcja pierwszego samolotu braci Wright. A wynalezienie sposobu na wodę...
NAJSILNIEJSZY ZNANY ANTYOKSYDANT – WODÓR CZĄSTECZKOWY
Kiedy słyszymy słowo „antyoksydanty” (inaczej przeciwutleniacze), do głowy przychodzi nam ochrona przed wolnymi rodnikami i ich szkodliwą działalnością czyli spustoszeniem jakie sieją wewnątrz nas. Antyoksydanty to głównie...