Woda alkaliczna – podstawą zdrowia.
Woda to podstawowy budulec naszego ciała. Nasze przeciętne dobowe zapotrzebowanie na wodę to 30 ml na kg masy ciała.
Nie doceniamy jej roli, a tymczasem wiele dolegliwości, a nawet chorób zniknęłoby tylko poprzez nawadnianie organizmu odpowiednią wodą.
Nie ma też lepszego zabiegu kosmetycznego aniżeli dobre nawodnienie komórek ciała (efekty w jędrności i wygładzeniu skóry pojawiają się już po 2-3 tygodniach – czego sama doświadczyłam). Dodatkowo efekt sprawnego oczyszczania ciała z toksyn powoduje, że skóra nabiera ładnego, zdrowego odcienia.
Dobre nawodnienie sprzyja również gubieniu zbędnych kilogramów i trzymaniu prawidłowej wagi ciała.
Przy pomocy wody do komórek trafia pożywienie i tlen. Ale nie każda woda spełni swoje zadanie.
By woda spełniała swoje funkcje, odkwaszała, dobrze oczyszczała z toksyn, była w pełni przyswajalna, odmładzała działając jak antyoksydant, wzmacniała naszą witalność musi spełniać pewne warunki.
Woda, która źle się przyswaja, o budowie uniemożliwiającej swobodne przenikanie przez błony komórkowe, uniemożliwia też sprawną eliminację toksyn i nie nawadnia nas odpowiednio, a tym samym tylko przepływa przez nas obciążając przy tym nerki. Zbyt duża ilość moczu związana ze złym przyswajaniem wody powoduje ubytek minerałów w organizmie.
W zależności od swojego pH, woda może też dodatkowo zakwaszać organizm. Ponadto “zwykła” woda jest utleniaczem i przyczynia się do starzenia organizmu.
Jednocześnie korzystając z dobrej jakości wody i pijąc ją w odpowiedniej ilości, już w ciągu kilku dni można odczuć pozytywne efekty.
By się o tym przekonać – spróbuj przez 2 tygodnie “przyłożyć się” do picia dobrej wody i obserwuj jak to na Ciebie wpłynie. Rozwiązań by korzystać z dobrej jakości wody jest kilka – podam je w dalszej części.
b) o ujemnym potencjale redox (ORP) – naładowana jest wtedy
aktywnym wodorem, który jako antyoksydant wyłapuje wolne rodniki. Wodór jest jednym z najsilniejszych wśród znanych nam antyoksydantów. Nasycenie wody aktywnym wodorem powoduje, że ma ona właściwości takie jak słynne uzdrawiające źródła – Lourdes we Francji, Tlacote w Meksyku, Nordenau w Niemczech, Nadana w Indiach, co potwierdzone zostało w badaniach naukowych.
Woda o ujemnym ORP ma działanie antyutleniacza (oddaje elektrony wolnym rodnikom).
Im niższy wskaźnik ORP tym większe zdolności regenerujące i uzdrawiające. Woda poniżej -350 mV to prawdziwy eliksir dla regeneracji organizmu.
Pomiar wskaźnika ORP na różnych płynach jest pokazany na filmiku:
https://www.youtube.com/watch?v=Tfjp7R08unM
c) o niskim napięciu powierzchniowym – napięcie powierzchniowe stanowi o gęstości cieczy. Woda alkaliczna ma napięcie powierzchniowe około 2 razy mniejsze niż woda z kranu. Jest przez to bardziej ciekła, a niektórzy mówią, że jest bardziej “mokra”. Dobrze to wpływa na krew, która łatwiej zaopatruje komórki w substancje odżywcze i tlen. Ponadto woda o niskim napięciu powierzchniowym jest bardzo dobrym rozpuszczalnikiem kwasów i zapobiega gromadzeniu się w ciele toksyn. Stosunkowo szybko mogą odczuć tę jej zaletę osoby mające “zanieczyszczone” stawy, bo woda rozpuści i wymyje kryształy odłożone w stawach powodujące ich ból i dolegliwości.
d) strukturalna – woda alkaliczna zjonizowana składa się z 3-6 cząsteczek w tzw. jednym klastrze. O takiej wodzie mówimy, że jest strukturalna. Dla porównania zwykła woda ma ok. 12-16 cząsteczek w klastrze. Mniejszy klaster (mniejsza struktura molekularna wody) powoduje łatwe przenikanie wody przez błony komórkowe przez co jest ona od razu wykorzystywana w procesach metabolicznych, komórki są lepiej nasycone wodą i odżywione, toksyny są lepiej usuwane bez utraty dodatkowej energii na zmianę struktury wody na taką, która pozwoli przenikać ściany błon komórkowych. Woda strukturalna szybko po jej wypiciu przedostaje się do krwi.
Taka woda jest tzw. wodą “żywą” i odpowiada płynom wewnątrz naszego ciała. Taką też wodę piją ludzie w rejonach, w których wskaźnik zdrowia i długości życia jest najwyższy. Ma ona moc uzdrawiającą i odmładzającą jakich nie znajdziemy ani w wodzie z kranu, ani w butelkowanych wodach powszechnie dostępnych.
Najlepiej pić wodę ciepłą (o temperaturze naszego ciała) by organizm nie zużywał niepotrzebnie energii dla jej ogrzania.
21 korzyści z picia “żywej” wody alkalicznej
3. Dodaje energii, regeneruje siły witalne i przeciwdziała przewlekłemu zmęczeniu.
4. Regeneruje cały organizm i sprzyja dobrej jakości snu.
5. Zwiększa wigor i libido.
6. Zwiększa przyswajalność składników odżywczych w tym witamin i minerałów.
7. Jest silnym antyutleniaczem i skutecznie neutralizuje wolne rodniki.
8. Odmładza organizm i przeciwdziała starzeniu komórek
9. Odmładza, ujędrnia i nawilża naszą skórę.
10. Zmniejsza cellulit.
11. Poprawia przemianę materii i sprzyja odchudzaniu.
14. Jest rewelacyjnie przyswajalna przez co dobrze nawadnia.
16. Wzmacnia system odpornościowy.
19. Przeciwdziała alergiom
20. Korzystnie wpływa na poziom cukru, trójglicerydów, cholesterolu i kwasu moczowego.
21. Korzystnie wpływa na procesy trawienne i funkcjonowanie jelit.
W zdrowie trzeba zainwestować ale zdecydowanie lepiej w nie inwestować na poziomie profilaktyki aniżeli leczenia. Jest to też znacznie tańsza inwestycja o korzyściach niewspółmiernych do leczenia chorób. Inwestycja w wodę alkaliczną minimalizuje ryzyko wystąpienia dolegliwości i chorób. Jest kilka różnych możliwości korzystania z takiej wody – poniżej.
SKĄD WZIĄĆ WODĘ ALKALICZNĄ
AVATARI AQUA PREMIUM® – Generator wody alkalicznej
To rozwiązanie daje rewelacyjną pod względem parametrów wodę, która ma właściwości uzdrawiające. Taką wodę możemy spotkać w wymienionych wyżej źródłach wody uzdrowiskowej. Obecnie wybrałam ją także dla siebie do wytwarzania w domu najwyższej jakości wody do picia.
Woda staje się przesycona aktywnym wodorem przez co ma silne właściwości antyoksydacyjne.
Odczyn zasadowy wody uzyskanej przy pomocy generatora Avatari Aqua® wynosi 7,8-10,5pH, a ORP poniżej -300, a nawet -500 mV. Jej działania uzdrawiające potwierdziły badania naukowe.
Alkalizujące saszetki mineralne z piaskiem koralowca
Są bardzo wygodne w użyciu i niedrogie. Idealne by zabrać je ze sobą np. do pracy czy w podróż (leciutkie i można je mieć zawsze przy sobie by korzystać z dobrej wody również poza domem). Przekształcają wodę z kranu lub nisko-zmineralizowaną wodę butelkowaną w wodę znacznie lepiej nawadniającą organizm. Po 15 min. od dodania saszetki do 1-1,5 l wody pitnej podniesie się zasadowość wody do ok. 7,5 pH i nieco obniży niekorzystny potencjał redox.
Proszek z koralowca neutralizuje też zanieczyszczenia znajdujące się w wodzie.
Produkt naturalny produkowany w Japonii z koralowca. Zawiera kompleks najważniejszych soli mineralnych, głównie wapń i magnez ale też sód, potas, żelazo, fosfor, krzem, cynk, mangan, chrom w formie łatwej do przyswojenia przez organizm i przede wszystkim pochodzącej z natury. To rozwiązanie może być też stosowane w domu, ale polecam je głównie ze względu na łatwość używania na zewnątrz, jak sama robię, by zawsze mieć dostęp do wartościowej wody.
Koszt na 1,5 litra wody z koralowcem to ok. 3,20zł (lub 2,60zł jeśli zalogujesz się w sklepie). Saszetki z koralowcem można kupić pod linkiem referencyjnym TUTAJ.
Polecam też (z tej samej strony) suplement H-500. Po dodaniu go do wody (nawet nie tej z koralowcem, ale zwykłej, z kranu bądź bardzo nisko zmineralizowanej) woda uzyskuje genialne parametry (już uzdrowiskowe). Można wsypywać kapsułkę nawet do 0,75 litra a redox wciąż będzie poniżej -200 (sama to mierzyłam).
Filmik o zaletach saszetek z koralowcem:
https://www.youtube.com/watch?v=ikFU0T8uuiw
Domowy przenośny jonizator wody
Wygodne rozwiązanie do domu, dość powszechnie wykorzystywane z uwagi na przystępną cenę jonizatorów i łatwość korzystania z nich. Woda zjonizowana wytwarzana jest przy pomocy elektrolizy i gotowa po zaledwie 5 minutach.
Pojemność zbiornika to około 3 litry, co powoduje, że wodę łatwo jest wykorzystywać nie tylko do picia, ale też na przykład do kąpieli warzyw i owoców celem pozbycia się pestycydów (niskie napięcie powierzchniowe)
Woda z jonizatora uzyskuje świetne parametry pH i ORP, o których więcej można poczytać na stronie sklepu Ozoneo TUTAJ, gdzie jonizatory przenośne wody są też w stałej sprzedaży.
Na poniższym filmiku można zobaczyć efektywność usuwania zanieczyszczeń z warzyw – gdzie została wykorzystana woda właśnie z jednego z takich jonizatorów:
https://www.youtube.com/watch?v=brnxlqaPAjs
Taka właściwość wody alkalicznej (rozpuszczania zanieczyszczeń) usprawnia eliminację toksyn i ich wydalanie z organizmu człowieka.
Przenośny jonizator Alkamode, poj. 0,33l
Wygląda jak termos. Wygodne rozwiązanie – bo można go zabrać ze sobą wszędzie (do pracy, biura, na rower).
Redukuje potencjał ORP do ok. -200 mV.
Można w nim przygotować 2-3 l wody dziennie przez ok. rok. Potem trzeba wymienić filtr.
Filtr składa się z 13 minerałów (turmalin, zeolit, kaolin, glinki i in.) dzięki, którym po 5-10 minutach od wlania wody, powstaje woda alkaliczna zjonizowana. Dodatkowo jonizator filtruje wodę z zanieczyszczeń i chloru. Filtr zawiera sproszkowane nanosrebro, które ma działanie bakteriobójcze i odkaża wodę. Kosztuje 290zł.
Jonizator dostępny w sklepie Ozoneo TUTAJ.
Dzbanek alkalizujący Biocera
CRYSTAL WATER SYSTEM ®
urządzenie kompleksowe: oczyszczanie wody z bakterii, wirusów, chloru i innych zanieczyszczeń + jonizacja i alkalizacja
Dodatkowo płatny jest montaż (250zł). Urządzenie można też zamontować samodzielnie (dostępny jest dokładny filmik instruktażowy).
Więcej informacji na stronie: CRYSTAL WATER SYSTEM: TUTAJ
Woda alkaliczna JAVA
Na rynku dostępna jest w sprzedaży (głównie przez internet) woda Java. Przy źródle jej ORP sięga -300. Niestety wiadomo, że przechowywanie wody powoduje jego utratę, choć i tak nie jest on tak wysoki, jak w wodach powszechnie dostępnych w sklepach. Woda nie należy do najtańszych. Najbardziej ekonomicznie wychodzą zakupy w większych pojemnościach. Ciekawym i bardzo estetycznym rozwiązaniem jest karton z kranikiem, w którym spakowane jest 10 litrów wody, a do którego potem można dokupować tylko wkłady, co obniża koszty za litr. Jest to jedyna taka woda butelkowana w Polsce, a może też w Europie. Woda dostępna jest m.in. u producenta: http://wodykarpackie.pl/
Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.
