DETOX – czy jest ważny i potrzebny? Myślę, że śmiało można powiedzieć, iż obecnie, jest wręcz niezbędny, o ile tylko zależy nam na dobrym samopoczuciu, zdrowiu i urodzie.
Dla mnie detoks wpisał się już w styl życia i od czasu do czasu go stosuję. Dzięki niemu pozbyłam się różnych dolegliwości, związanych z wyniszczenia antybiotykami, których całą masą mnie leczono w dzieciństwie i wczesnej młodości. Obecnie jestem zdrowa i czuję się na 25 lat, a mam 40+
W dziedzinie wellness i dbania o zdrowie, słowo „detox” stało się jak słowo klucz. Prawie każdy z nas coś już o oczyszczaniu słyszał, choć może jeszcze sam nie próbował i nie do końca rozumie, czemu to służy. A służy przede wszystkim nie jakiejś bliżej nieokreślonej higienie od środka, ale temu, by zachować optymalne na nasze możliwości
zdrowie, urodę i witalność. Detoks, to właśnie takie wymierne korzyści jak dobry sen, zwiększony poziom energii, lepsza odporność na wirusy, choroby, piękna skóra i lepsze jej nawilżenie, lepsza koncentracja i wiele innych, czyli
w dwóch słowach ZDROWIE i URODA. Nasze ciało jest jak maszyna detoksykacji. Jedną z funkcji każdego naszego systemu (układy: wydalniczy, oddechowy, moczowy itd.) i 5 głównych narządów, takich jak wątroba, nerki, płuca, jelito grube i skóra – jest detoksykacja. Nasze ciało ciągle więc pracuje, aby usuwać toksyny. Już przez samo to widać, jak ważne jest oczyszczanie. Ale w tym momencie, niektórzy mogą zapytać :po co więc się oczyszczać, skoro nasze ciało samo to robi przez cały czas?”. Otóż są ku temu powody.
Nie żyjemy już ani w takim tempie jak kiedyś, ani w takim środowisku, ani z dostępem do tak wartościowej, naturalnie uprawianej i nawożonej żywności oraz dobrej wody.
Obecnie, toksyn w środowisku, żywności jest tak dużo, że nasz system jest nimi przeciążony. W efekcie nie radzi sobie ze sprawnym filtrowaniem i usuwaniem substancji toksycznych, które, wskutek tego, częściowo gromadzą się w naszym organizmie (głównie w komórkach tłuszczowych). Z jednej strony jest to ochrona i bezpieczeństwo dla naszych głównych narządów, ale z drugiej toksyny nie są z ciała skutecznie eliminowane i jest ich coraz więcej i więcej.
Nasza dieta, jeśli nie jest dobrze zbilansowana, aby dostarczyć wszelkich niezbędnych dla optymalnej pracy składników komórkom, powoduje, że nie pracują one sprawnie i także ich mechanizm eliminowania toksyn się pogarsza. Toksyny, które pojawiają się w naszym ciele, są w efekcie w coraz większej ilości przechowywane, zamiast
usuwane.
Często nie mamy dostępu do czystego, świeżego powietrza (większość z nas żyje w miastach). Ponadto, występują okresy, w których jeszcze bardziej narażeni jesteśmy na działanie toksyn, a wtedy już staje się to naprawdę wyzwaniem dla organizmu, który i tak nie ma zdolności usuwania ich tak dużej ilości, na jaką jesteśmy codziennie
narażeni. Te okresy to na przykład wzmożony długotrwały stres lub różnego typu choroby. Nie dość, że same z siebie narażają one nasze ciało na większą ilość substancji toksycznych, to jeszcze, przy stresie i chorobie, siły organizmu bardziej zużywane są na przetrwanie, aniżeli detoksykację. Takie okresy w naszym życiu, wyjątkowo sprzyjają gromadzeniu się toksyn.
Dlatego nie wystarczy już praca naszych narządów w ich usuwaniu, by odzyskać pełnię sił, energię, witalność i utrzymać zdrowie. I pomocny jest tutaj detox. Dieta mocno alkaliczna, odpowiednia ilość czystej, dobrej wody, jak również suplementy alkaliczne są tutaj dużym sprzymierzeńcem dla naszego ciała. Jedne z najlepszych suplementów na rynku, które sama stosuję, a które wspomagają usuwanie toksyn i jednocześnie utrzymanie właściwej, optymalnej równowagi kwasowo – zasadowej organizmu są suplementy dr Younga. Można je znaleźć tutaj: www.sklep.cudph.com.pl 
W trakcie detosku, osoby, w których ciele zgromadziło się dużo substancji toksycznych, na skutek ich uwalniania, mogą odczuwać pogorszenie się samopoczucia. Taki skutek uwalniania toksyn pojawia się często przy stosowaniu diety oczyszczającej. W jej drugim, trzecim lub czwartym dniu może pojawić się ból głowy, niesmak w ustach, ociężałość itp., które są efektem oczyszczania, uwalniania toksyn, przed wydaleniem ich na zewnątrz organizmu. Kiedy jednak stosujemy program oczyszczający regularnie (np. 2 razy w roku), a pomiędzy odżywiamy się dobrze, efekty te przestaną się pojawiać.
Jeśli macie własne doświadczenia – piszcie, dzielcie się. Jeśli macie pytania do mnie (jako osoby, która od co najmniej 10 lat, od czasu do czasu stosuje jakąś formę detoksu) – postaram się odpowiedzieć. BO DETOKS JEST I BARDZO WAŻNY I BARDZO POTRZEBNY. Pozdrawiam 🙂

A poniżej lista łatwo dostępnych produktów spożywczych o właściwościach odtruwających:

Subskrybuj bloga i pobierz bezpłatny e-book "6 zasad dla szczupłej sylwetki"

Zapisując się na listę wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, której potrzebuję aby móc wysyłać do Ciebie maile. Więcej w Polityce Prywatności.

 

Moje książki w księgarni (duży rabat):