O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Jeśli nasze procesy trawienne zachodzą prawidłowo, a jelita pracują optymalnie - oczyszczanie jelit powinno przebiegać codziennie i bez zakłóceń. Kiedy praca jelit jest zaburzona, organizm nie może w pełni czerpać z pożywienia. To jedna z podstaw zdrowia. Od układu...
Cytaty o zdrowiu. Choć słowa padły dawno wciąż są aktualne. Trafiają w to, co ważne. Nasuwa się tylko pytanie czemu jako dorośli wciąż uczymy się znanych już dawno temu prawd? Odpowiedź jest złożona ale pozostawiam pytanie...
Cynk to bardzo ważny minerał dla funkcji układu odpornościowego. O cynku piszę głównie dlatego, że wiele osób ma jego niedobory. A jego brak obniża sprawność naszego układu odpornościowego i tym samym zwiększa ryzyko infekcji....
Zdrowe serce a nasze zdrowie w ogóle To co ważne jest dla serca wpływa korzystnie w ogóle na nasz organizm a dbanie o serce to dbanie o ogólny stan naszego dobrego zdrowia. To kolejny przykład na to, że nasz organizm funkcjonuje jako całość. W szczególności chcę...
Styl życia bezpośrednio wpływa na tempo starzenia się organizmu. Możemy sobie lat odjąć, albo poprzez niekorzystne zachowania dodać. Sprawdź jak ty żyjesz wypełniając poniższy test według instrukcji i dowiedz się czy Twój wiek biologiczny jest wyższy, niższy a może...
Kiedy myślimy o najlepszym dbaniu o siebie, to w zakresie żywności wszystko kręci się wokół najlepszych wyborów. To, że mamy mnóstwo wszystkiego każdy wie. Ale wszystkiego zjeść się nie da, a jedne produkty są bardziej wartościowe niż inne. Tym razem skupimy się na...
Nadmiar śluzu - jak rozpoznać, że go mamy? Śluzowate wydzieliny z nosa, śluz z pochwy, język pokryty grubym nalotem, flegma w gardle, częste przeziębienia i częsty katar, problemy z zatokami - są to objawy związane z nadmiarem...
Zdrowie najbardziej zależy od nas samych. Niestety słowa zamieszczone na zdjęciu poniżej, których autorem jest amerykański pisarz i działacz ekologiczny są bardzo prawdziwe. Dlatego sami musimy zadbać o siebie i swoje zdrowie. Robiąc z ludźmi detoksy, promując...
Często kiedy zaczynamy odczuwać przeziębienie kupujemy środki zaradcze w aptece. Ponieważ są one bez recepty, nie zastanawiamy się czy mogą nam zaszkodzić, a nawet przyjmujemy za pewnik, że mogą nam tylko pomóc. Przecież są bez recepty!!! Przy pierwszych oznakach...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię
