O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Woda alkaliczna - ważna dla naszego zdrowia. Pewnie wiesz, że woda to podstawowy budulec naszego ciała. Przeciętnie każdy z nas potrzebuje 30 ml wody na kg masy ciała. Czyli jeśli ważysz 60 kg, to potrzebujesz około 1,8 litra wody.Zapotrzebowanie to może się zmieniać...
Woda jest warunkiem dobrego samopoczucia. O konieczności picia wody stosunkowo często słyszymy. Pojawiają się artykuły w prasie i internecie zachęcające nas do nawadniania. Paradoksalnie, mimo wielu przypomnień, picie wody jest...
Dlaczego warto pić wodę? To tylko wybrane powody, dla których warto dbać o to by pić odpowiednią jej ilość. Żaden inny napój nie spełni swojego zadania tak, jak woda. By "wyciągnąć" wodę z pożywienia, soków, innych napojów organizm musi się napracować. 21 ważnych...
Według statystyk tylko 6% Polaków spożywa wystarczającą ilość wody. Odpowiedz na pytania poniżej, zsumuj punkty i dowiedz się czy pijesz wystarczającą ilość wody. Ilość punktów za każdą odpowiedź: TAK - 2 CZASAMI - 1 NIE - 0 1. Coraz bardziej i częściej męczę się w...
Woda to podstawowy budulec naszego ciała. Uczestniczy ona we wszelkich procesach biochemicznych, transporcie substancji odżywczych, wydalaniu toksyn, trawieniu, regulacji temperatury ciała. Nawodnienie dobrej jakości wodą (taka jest woda alkaliczna) wpływa na stan...
Woda alkaliczna - najlepsza by nawodnić komórki, dostarczyć im tlenu i składników odżywczych. Woda to ok. 70% naszego ciała. Aż trudno uwierzyć, ale to jest fakt. Wśród 7 kluczowych (czyli najważniejszych) czynników dla...
Odkrycie przez japońskich naukowców wspaniałych właściwości wodoru cząsteczkowego, jako jednego z najsilniejszych znanych antyoksydantów, było jak konstrukcja pierwszego samolotu braci Wright. A wynalezienie sposobu na wodę...
Kiedy słyszymy słowo „antyoksydanty” (inaczej przeciwutleniacze), do głowy przychodzi nam ochrona przed wolnymi rodnikami i ich szkodliwą działalnością czyli spustoszeniem jakie sieją wewnątrz nas. Antyoksydanty to głównie...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię 
