Beata Sokołowska

O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA

Pieczona papryka na oczyszczanie

utworzone przez | 7 października 2014 | DETOKS, PRZEPISY | 0 komentarzy

SKŁADNIKI:

  • papryka
  • czosnek
  • sok z cytryny
  • bazylia
  • tymianek
  • natka pietruszki

WYKONANIE:

 

Paprykę upiec na blasze przez 20-30 minut w temperaturze 180 stopni do zrumienienia i pierwszych spękań skórki. Można ją piec w całości i gniazda usunąć po upieczeniu, a mozna też gniazda wydrążyć wcześniej.

 

Po upieczeniu wystudzić i zdjąć skórkę (skórka łatwo schodzi nawet bez zawijania w torbę).
Poporcjować paprykę na grube paski, posypać ziołami, roztartym czosnkiem, skropić cytryną.

Gotowe 🙂

 

Ząbki czosnku można upiec razem z papryką, a następnie rozetrzeć i posmarować nimi paski papryki.

Upieczoną paprykę można też wykorzystać do sałatki. Dobrze komponuje się z rukolą, roszponką, sałatą, octem balsamicznym.

Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię

psycholog online




Kup przewodnik o oczyszczaniu