SKŁADNIKI:

  • 2/3 szklanki kaszy jaglanej
  • 1/2 łyżeczki ziaren kminku
  • por
  • cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 liście laurowe
  • 5 ziarenek ziela angielskiego
  • kurkuma
  • tymianek suszony
  • pieprz
  • imbir suszony
  • bazylia suszona
  • majeranek
  • chili w proszku
  • lubczyk suszony
  • nać selera
  • nać pietruszki
  • korzeń pietruszki
  • marchew
  • 1/2 korzenia selera
  • 2 ziemniaki
  • sól
Wykonanie:
Kaszę jaglaną namoczyć, wypłukać i gotować w 2-3 l wody z kminkiem.
Dodać pora pokrojonego w talarki, pokrojoną cebulę i zmiażdżone ząbki czosnku.
Dodać liście laurowe i ziele angielskie.
Dodac po szczypcie zioła i przyprawy: kurkumę, tymianek, pieprz, imbir, bazylię, majeranek, chili, lubczyk.
Dodać zgniecione w dłoni nać selera i pietruszki.
Dodać starte na jarzynce: pietruszkę, marchew, seler oraz ziemniaki w kostkę.
Dosolić do smaku.

Gotowe 🙂

Subskrybuj bloga i pobierz bezpłatny e-book "6 zasad dla szczupłej sylwetki"

Zapisując się na listę wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, której potrzebuję aby móc wysyłać do Ciebie maile. Więcej w Polityce Prywatności.

 

Moje książki w księgarni (duży rabat):