Porcja zdrowia z burakiem

 

Aby zrobić koktajl z buraka potrzebny będzie blender o dużej mocy.

Do blendera wrzucamy obrane:
  • marchew,
  • burak
  • jabłko ze skórką.
Blendujemy 10 sekund na najwyższych obrotach.
  • Dodajemy 2 szklanki wody i łyżeczkę oliwy z oliwek.
Blendujemy przez minutę i gotowe.
Można jeszcze dodać do warzyw, przed blendowaniem kilka plasterków świeżego imbiru i sok z cytryny.

Subskrybuj bloga i pobierz bezpłatny e-book "6 zasad dla szczupłej sylwetki"

Zapisując się na listę wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, której potrzebuję aby móc wysyłać do Ciebie maile. Więcej w Polityce Prywatności.

 

Moje książki w księgarni (duży rabat):