Herbata z lipy, wzbogacona o imbir i cytrusy. Cudowna!Proponuję wzbogacić wersję herbatki o zioła. Użyłam lipy, bo lipa jest delikatna i łagodna w smaku.Napar imbirowo – cytrusowy z lipą już stał się moim ulubionym. Pięknie pachnie, pięknie wygląda i wybornie smakuje.Lipa rozgrzewa, Jest wspaniała jako ochrona przed wirusami, a też bardzo pomocna, gdy już się przeziębimy. Przynosi ulgę przy niestrawności i nudnościach. Działa przeciwzapalnie, łagodzi ból gardła i kaszel. Wykazuje działanie uspokajające i relaksujące, doskonała na skołatane nerwy i wieczorem przed snem. Likwiduje napięcie, pobudzenie nerwowe i odświeża, gdy jesteśmy zmęczeni wysiłkiem umysłowym. Poza tym działa rozkurczowo i pobudza wydzielanie soków trawiennych, ułatwia trawienie. Flawonoidy zawarte w lipie wymiatają wolne rodniki, chronią przed chorobami i przeciwdziałają starzeniu. Dobra dla układu pokarmowego, nerwowego oraz pracy mózgu.Napar imbirowo – cytrusowy z lipą może też być stosowany do przemywania skóry – łagodzi podrażnienia, uelastycznia.
W trakcie przeziębień, dobrze do niej dodać czarny bez – będzie wtedy miała silniejsze działanie napotne.
- 1 pełna łyżka lipy (lub 1 saszetka ekspresowej)
- 1,5 szklanki wody
- 2-3 plastry (ok. 4 cm) imbiru ukrojonego wzdłuż lub kilka plasterków
- 5 goździków
- 1/4 cytryny
- 2 plastry lub1/4 pomarańczy
- 1 łyżeczka miodu
Lipę pogotować, na malutkim ogniu, 1 minutę. Uzyskanym naparem zalać imbir i goździki (imbir i goździki można pogotować razem z ziołami, wtedy napar, przejdzie ich smakiem, bardziej intensywnie). Przykryć i poczekać kilka minut.Dodać cytrynę i pomarańczę (jeśli mamy bio, to w całości). Jeśli nie, to z pomarańczy można wcisnąć sok.
Dosłodzić miodem (jak herbatka nieco przestygnie).
Można uzupełnić wodą ponownie.
Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:
Herbata z lipy, wzbogacona o imbir i cytrusy. Cudowna!Proponuję wzbogacić wersję herbatki o zioła. Użyłam lipy, bo lipa jest delikatna i łagodna w smaku.Napar imbirowo – cytrusowy z lipą już stał się moim ulubionym. Pięknie pachnie, pięknie wygląda i wybornie smakuje.Lipa rozgrzewa, Jest wspaniała jako ochrona przed wirusami, a też bardzo pomocna, gdy już się przeziębimy. Przynosi ulgę przy niestrawności i nudnościach. Działa przeciwzapalnie, łagodzi ból gardła i kaszel. Wykazuje działanie uspokajające i relaksujące, doskonała na skołatane nerwy i wieczorem przed snem. Likwiduje napięcie, pobudzenie nerwowe i odświeża, gdy jesteśmy zmęczeni wysiłkiem umysłowym. Poza tym działa rozkurczowo i pobudza wydzielanie soków trawiennych, ułatwia trawienie. Flawonoidy zawarte w lipie wymiatają wolne rodniki, chronią przed chorobami i przeciwdziałają starzeniu. Dobra dla układu pokarmowego, nerwowego oraz pracy mózgu.Napar imbirowo – cytrusowy z lipą może też być stosowany do przemywania skóry – łagodzi podrażnienia, uelastycznia.
W trakcie przeziębień, dobrze do niej dodać czarny bez – będzie wtedy miała silniejsze działanie napotne.
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. 
Czy kobiety w ciazy moga pic herbatke z lipy? Pytam bo tutaj na Wyspach dozwolony jest tylko rumianek i mieta 🙁 Moze lipy nie znaja 🙁
Nie chcę się wypowiadać, ale w rozsądnych ilościach melisę, lipę, rumianek, miętę można pić w ciąży. Rozsądna ilość to np. szklaneczka dziennie. I najlepiej różne. Raz lipa, raz rumianek, raz melisa. Wszystkie zresztą te 3 zioła mają łagodny smak i herbatka wyjdzie z nich doskonała.
To wspaniale, jak tylko bede w polskim sklepie to zaopatrze sie w lipe (reszte mam). Czy z wszystkich tych ziol mozna przyrzadzac rozgrzewajacy napoj wedlug Twojego przepisu? Pozdrawiam i dziekuje
Tak Agnella. Można i mozna też robić mieszanki. Bardzo fajna jest mieszanka babki i macierzanki. Pozdrawiam i na zdrowie 🙂
No to dzisiaj obowiązkowo lipowo – imbirowa herbatka. Bardzo lubię czytać Twój blog. Jest on dla mnie skarbnicą wielu ciekawych informacji. Pozdrawiam.
Dziękuję. I na zdrowie oczywiście 🙂