Rooibos - właściwości zdrowotneHerbata rooibos (czerwonokrzew) zawiera wiele alkalizujących minerałów. Ponieważ nie zawiera kofeiny możemy go pić w dużych ilościach i o każdej porze dnia – także wieczorem. Rooibos dobrze nawadnia organizm i jest świetną alternatywą herbatek ziołowych i innych napojów o właściwościach alkalizujących.

Smak rooibosa jest delikatny (podobnie jak zapach). Herbata ma piękny kolor i pije się ją z przyjemnością. A gdyby dla kogoś smak był zbyt łagodny można go wzbogacić skórką z cytrusów, goździkami, cynamonem, wanilią (wedle upodobań).

Zimą bardzo lubię (i polecam) zalać rooibosa gorącym wywarem ze świeżego imbiru (3-5 rozgniecionych plasterków imbiru pogotować 2 minuty w 1-1,5 szklanki wody). Latem można go schłodzić i podawać z dodatkiem cytryny i mięty lub melisy.

Nie wyobrażam sobie aby w domu nie było rooibosa.

Warto się od niego uzależnić (a można!), bo ma niezwykłe właściwości:

  • Działa kojąco na układ nerwowy
  • Ma właściwości uspokajające, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na sen
  • Pomaga przy bólach brzucha i kłopotach żołądkowych
  • Łagodzi napięcie
  • Łagodzi bóle głowy
  • Wspomaga metabolizm, jest korzystny przy odchudzaniu
  • Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo
  • Wzmacnia odporność
  • Zwalcza wolne rodniki (odmładza)
  • Korzystnie wpływa na skórę i łagodzi problemy skórne
  • Chroni przed cukrzycą
  • Wzmacnia zęby i kości
  • Jest korzystny dla mam karmiących oraz kobiet w ciąży
  • Obniża poziom cukru we krwi
  • Wspomaga leczenie alergii
  • Chroni serce

 

Subskrybuj bloga i pobierz bezpłatny e-book "6 zasad dla szczupłej sylwetki"

Zapisując się na listę wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych w celach marketingowych, której potrzebuję aby móc wysyłać do Ciebie maile. Więcej w Polityce Prywatności.

 

Moje książki w księgarni (duży rabat):