Beata Sokołowska

O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA

Rooibos – właściwości zdrowotne

utworzone przez | 16 lutego 2015 | ZDROWE CIAŁO | 1 komentarz

Herbata rooibos (czerwonokrzew) zawiera wiele alkalizujących minerałów. Ponieważ nie zawiera kofeiny możemy go pić w dużych ilościach i o każdej porze dnia – także wieczorem. Rooibos dobrze nawadnia organizm i jest świetną alternatywą herbatek ziołowych i innych napojów o właściwościach alkalizujących.

Smak rooibosa jest delikatny (podobnie jak zapach). Herbata ma piękny kolor i pije się ją z przyjemnością. A gdyby dla kogoś smak był zbyt łagodny można go wzbogacić skórką z cytrusów, goździkami, cynamonem, wanilią (wedle upodobań).

Zimą bardzo lubię (i polecam) zalać rooibosa gorącym wywarem ze świeżego imbiru (3-5 rozgniecionych plasterków imbiru pogotować 2 minuty w 1-1,5 szklanki wody). Latem można go schłodzić i podawać z dodatkiem cytryny i mięty lub melisy.

Nie wyobrażam sobie aby w domu nie było rooibosa.

Warto się od niego uzależnić (a można!), bo ma niezwykłe właściwości:

  • Działa kojąco na układ nerwowy
  • Ma właściwości uspokajające, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na sen
  • Pomaga przy bólach brzucha i kłopotach żołądkowych
  • Łagodzi napięcie
  • Łagodzi bóle głowy
  • Wspomaga metabolizm, jest korzystny przy odchudzaniu
  • Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo
  • Wzmacnia odporność
  • Zwalcza wolne rodniki (odmładza)
  • Korzystnie wpływa na skórę i łagodzi problemy skórne
  • Chroni przed cukrzycą
  • Wzmacnia zęby i kości
  • Jest korzystny dla mam karmiących oraz kobiet w ciąży
  • Obniża poziom cukru we krwi
  • Wspomaga leczenie alergii
  • Chroni serce

 

Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:

 
 
 
 

 

 

 

1 komentarz

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

O mnie

Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię

psycholog online




Kup przewodnik o oczyszczaniu