DETOX – czy jest ważny i potrzebny? Myślę, że śmiało można powiedzieć, iż obecnie, jest
wręcz niezbędny, o ile tylko zależy nam na dobrym samopoczuciu, zdrowiu i urodzie.
Dla mnie detoks wpisał się już w styl życia i od czasu do czasu go stosuję. Dzięki niemu pozbyłam się różnych dolegliwości, związanych z wyniszczenia antybiotykami, których całą masą mnie leczono w dzieciństwie i wczesnej młodości. Obecnie jestem zdrowa i czuję się na 25 lat, a mam 40+
W dziedzinie
wellness i dbania o zdrowie, słowo „detox” stało się jak słowo klucz. Prawie każdy
z nas coś już o oczyszczaniu słyszał, choć może jeszcze sam nie próbował i nie
do końca rozumie, czemu to służy. A służy przede wszystkim nie jakiejś bliżej nieokreślonej
higienie od środka, ale temu, by zachować optymalne na nasze możliwości
zdrowie, urodę i witalność. Detoks, to właśnie takie wymierne korzyści jak
dobry sen, zwiększony poziom energii, lepsza odporność na wirusy, choroby,
piękna skóra i lepsze jej nawilżenie, lepsza koncentracja i wiele innych, czyli
w dwóch słowach ZDROWIE i URODA. Nasze ciało jest jak maszyna detoksykacji. Jedną
z funkcji każdego naszego systemu (układy: wydalniczy, oddechowy, moczowy itd.)
i 5 głównych narządów, takich jak wątroba, nerki, płuca, jelito grube i skóra –
jest detoksykacja. Nasze ciało ciągle więc pracuje, aby usuwać toksyny. Już
przez samo to widać, jak ważne jest oczyszczanie. Ale w tym momencie, niektórzy
mogą zapytać :po co więc się oczyszczać, skoro nasze ciało samo to robi przez
cały czas?”. Otóż są ku temu powody.
Nie żyjemy już ani w takim tempie jak
kiedyś, ani w takim środowisku, ani z dostępem do tak wartościowej, naturalnie
uprawianej i nawożonej żywności oraz dobrej wody.
Obecnie,
toksyn w środowisku, żywności jest tak dużo, że nasz system jest nimi
przeciążony. W efekcie nie radzi sobie ze sprawnym filtrowaniem i usuwaniem
substancji toksycznych, które, wskutek tego, częściowo gromadzą się w naszym organizmie
(głównie w komórkach tłuszczowych). Z jednej strony jest to ochrona i
bezpieczeństwo dla naszych głównych narządów, ale z drugiej toksyny nie są z
ciała skutecznie eliminowane i jest ich coraz więcej i więcej.
Nasza dieta,
jeśli nie jest dobrze zbilansowana, aby dostarczyć wszelkich niezbędnych dla
optymalnej pracy składników komórkom, powoduje, że nie pracują one sprawnie i
także ich mechanizm eliminowania toksyn się pogarsza. Toksyny, które pojawiają
się w naszym ciele, są w efekcie w coraz większej ilości przechowywane, zamiast
usuwane.
Często nie
mamy dostępu do czystego, świeżego powietrza (większość z nas żyje w miastach).
Ponadto, występują okresy, w których jeszcze bardziej narażeni jesteśmy na
działanie toksyn, a wtedy już staje się to naprawdę wyzwaniem dla organizmu, który
i tak nie ma zdolności usuwania ich tak dużej ilości, na jaką jesteśmy codziennie
narażeni. Te okresy to na przykład wzmożony długotrwały stres lub różnego typu
choroby. Nie dość, że same z siebie narażają one nasze ciało na większą ilość
substancji toksycznych, to jeszcze, przy stresie i chorobie, siły organizmu bardziej
zużywane są na przetrwanie, aniżeli detoksykację. Takie okresy w naszym życiu,
wyjątkowo sprzyjają gromadzeniu się toksyn.
Dlatego nie
wystarczy już praca naszych narządów w ich usuwaniu, by odzyskać pełnię sił,
energię, witalność i utrzymać zdrowie. I pomocny jest tutaj detox. Dieta mocno
alkaliczna, odpowiednia ilość czystej, dobrej wody, jak również suplementy
alkaliczne są tutaj dużym sprzymierzeńcem dla naszego ciała. Jedne z najlepszych suplementów na rynku, które sama stosuję, a które wspomagają usuwanie toksyn i jednocześnie utrzymanie właściwej, optymalnej równowagi kwasowo – zasadowej organizmu są suplementy dr Younga. Można je znaleźć tutaj: www.sklep.cudph.com.pl 
W trakcie detosku, osoby, w których
ciele zgromadziło się dużo substancji toksycznych, na skutek ich uwalniania, mogą odczuwać pogorszenie się samopoczucia. Taki skutek uwalniania toksyn pojawia się często przy stosowaniu diety oczyszczającej. W jej drugim, trzecim lub czwartym dniu
może pojawić się ból głowy, niesmak w ustach, ociężałość itp., które są efektem
oczyszczania, uwalniania toksyn, przed wydaleniem ich na zewnątrz organizmu. Kiedy jednak stosujemy program oczyszczający regularnie (np. 2 razy w roku), a pomiędzy odżywiamy się dobrze, efekty te przestaną się pojawiać.
Jeśli macie własne doświadczenia – piszcie, dzielcie się. Jeśli macie pytania do mnie (jako osoby, która od co najmniej 10 lat, od czasu do czasu stosuje jakąś formę detoksu) – postaram się odpowiedzieć. BO DETOKS JEST I BARDZO WAŻNY I BARDZO POTRZEBNY. Pozdrawiam 🙂

A poniżej lista łatwo dostępnych produktów spożywczych o właściwościach odtruwających:

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu o współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.