Kapusta a’la bigos w wersji na oczyszczanie

utworzone przez | 7 października 2014 | DETOKS, PRZEPISY | 0 komentarzy

SKŁADNIKI:

  • 1/2 średniej główki białej kapusty
  • 1-1,5kg kapusty kiszonej
  • 2 duże cebule
  • marchew
  • pietruszka
  • 1/4 selera
  • kilka ząbków czosnku
  • puszka pulpy pomidorowej (lub pomidorów krojonych albo mniej koncentratu)
  • kurkuma
  • imbir suszony
  • majeranek
  • tymianek
  • pieprz
  • liście laurowe
  • ziele angielskie

WYKONANIE:

 

Cebulę w kostkę podpalić na suchym dnie garnka cały czas mieszając. Potem podlać odrobinę wodą i poddusić.

 

Dodać liście laurowe, ziele angielskie i poszatkowaną białą kapustę i starte lub pokrojone marchew, pietruszkę, seler.
Zalać wodą do 2/3 wysokości i dusić 20 minut.
Jednocześnie, w drugim garnku, udusić w niewielkiej ilości wody posiekaną kapustę kiszoną.
Zmieszać obie kapusty, dodać rozgniecione wcześniej ząbki czosnku, przyprawy, pulpę pomidorową i dusić razem około 10 minut.

Gotowe 🙂

Moje książki teraz jako ebooki w formacie pdf:

 

 

 

0 komentarzy

Wyślij komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

O mnie

Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię

psycholog online




Kup przewodnik o oczyszczaniu