SKŁADNIKI:

  • 2-3 litry wrzątku
  • kalafior
  • brukselka
  • kapusta
  • szczypta tymianku
  • 1/3 łyżeczki kurkumy
  • szczypta ziaren kminku
  • 2 marchewki
  • pietruszka
  • duża cebula
  • czosnek
  • por
  • kawałek selera
  • 1/2 łyżeczki imbiru w proszku
  • 1 łyżeczka kozieradki
  • liść laurowy
  • 4 ziela angielskie
  • pieprz cayenne do smaku
  • sól morska
  • szczypta bazylii
  • sok z cytryny do smaku
  • natka pietruszki
  • koperek
WYKONANIE:
Na wrzątek wrzucić: tymianek, kurkumę, kminek, pokrojoną marchewkę i pietruszkę, pokrojoną w kostkę cebulę, zmażdżony czosnek, pokrojone por i seler, różyczki kalafiora, brukselke i poszatkowaną kapustę (ilość warzyw wedle uznania).
Dodać imbir, kozieradkę, liść laurowy, ziela angielskie, pieprz cayenne, sól, bazylię.
Gotować około 20 minut. Dodać kilka kropel soku z cytryny. Na koniec dodać posiekaną natkę i koperek.

Gotowe 🙂

Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu od współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem.