Herbata rooibos (czerwonokrzew) zawiera wiele alkalizujących minerałów.
Ponieważ nie zawiera kofeiny możemy go pić w dużych ilościach i o każdej porze dnia – także wieczorem. Rooibos dobrze nawadnia organizm i jest świetną alternatywą herbatek ziołowych i innych napojów o właściwościach alkalizujących.
Smak rooibosa jest delikatny (podobnie jak zapach). Herbata ma piękny kolor i pije się ją z przyjemnością. A gdyby dla kogoś smak był zbyt łagodny można go wzbogacić skórką z cytrusów, goździkami, cynamonem, wanilią (wedle upodobań).
Zimą bardzo lubię (i polecam) zalać rooibosa gorącym wywarem ze świeżego imbiru (3-5 rozgniecionych plasterków imbiru pogotować 2 minuty w 1-1,5 szklanki wody).
Latem można go schłodzić i podawać z dodatkiem cytryny i mięty lub melisy.
Nie wyobrażam sobie aby w domu nie było rooibosa.

Warto się od niego uzależnić (a można!), bo ma niezwykłe właściwości:

1. Działa kojąco na układ nerwowy.
2. Ma właściwości uspokajające, poprawia nastrój i pozytywnie wpływa na sen.
3. Pomaga przy bólach brzucha i kłopotach żołądkowych.
4. Łagodzi napięcie.
5. Łagodzi bóle głowy.
6. Wspomaga metabolizm, jest korzystny przy odchudzaniu.
7. Działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo.
8. Wzmacnia odporność.
9. Zwalcza wolne rodniki (odmładza).
10. Korzystnie wpływa na skórę i łagodzi problemy skórne.
11. Chroni przed cukrzycą.
12. Wzmacnia zęby i kości.
13. Jest korzystny dla mam karmiących oraz kobiet w ciąży.
14. Obniża poziom cukru we krwi.
15. Wspomaga leczenie alergii.
16. Chroni serce.
Blog alkaliczny styl życia nie jest jedną z tysięcy stron informacyjnych. Przeciwnie. To blog, na którym w oparciu od współczesną wiedzę, badania, analizy stylu życia ludzi żyjących w najwyższej formie oraz liczne osobiste doświadczenia i przemyślenia autorki, powstają treści użyteczne i praktyczne. Ich wdrażanie daje szybkie efekty. To potrzeba czasów i każdego z nas by cieszyć się ładnym wyglądem, szczupłą sylwetką, dobrą formą i zdrowiem. 

Subskrybuj bloga by dostawać powiadomienia o najnowszych wpisach i wydarzeniach na swój email..