Tag

ZDROWY STYL ŻYCIA

SEN DLA ZDROWIA I URODY

W ALKALICZNIE

Jaki jest Twój sen?  Głęboki, regenerujący, wystarczająco długi sen to eliksir dla zdrowia i urody. Często bezsenność związana jest z różnymi problemami w naszym życiu (czy to na poziomie zdrowotnym, czy też emocjonalnym, stresowym). Paradoksalnie – nie jest to mechanizm obronny i regulujący, bo brak…

Czytaj dalej
Podobne
Masz problemy z zasypianiem? Wypróbuj 2 sposoby.
Zegar biologiczny – jak go najlepiej wykorzystać?
4 składniki odżywcze, o które warto dbać codziennie
Odmładzające i prozdrowotne właściwości BONE BROTH (rosołu z kości)

O TYM, CO WPŁYWA NA NASZE ZDROWIE – 7 kluczowych czynników

W ALKALICZNIE, EMOCJE i UMYSŁ, PSYCHOLOGIA

  Aby być zdrowym nie wystarczy stwierdzenie braku choroby. Zdrowie oznacza pełny dobrostan psychiczny i fizyczny, witalność organizmu, dobre samopoczucie, energię i zadowolenie z życia. Istnieją czynniki, które mają zasadniczy wpływ na nasze poczucie zdrowia. Zaliczamy do nich: ODŻYWIANIE (w tym oczyszczanie organizmu poprzez jakąś…

Czytaj dalej
Podobne
Nie martw się! To nawyk, który źle wpływa na zdrowie.
Motywacja czyli zacznij tu gdzie jesteś
Jak nie porównywać się z innymi?
Samoocena – porównywanie się z innymi pomaga czy szkodzi?