O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Napój, który dobrze smakuje i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Ma bardzo orzeźwiający smak i jest wspaniały na upały. Składniki: 1 ogórek w plasterkach 1 cytryna w plasterkach (niewoskowana) 12 listków świeżej mięty 3 cm...
Przepis: 1 kg buraków 6-8 ząbków czosnku 5 ziaren ziela angielskiego 3 liście laurowe 2-2,5 litra przegotowanej, letniej osolonej wody (solą himalajską lub morską - 1 łyżka na 1 litr wody. Dobra jest także ta gruba sól do...
To fakt. Potwierdzony zarówno w badaniach naukowych, jak też i w moim osobistym doświadczeniu oraz doświadczeniu ludzi, których znam. Jedna dobra zmiana, bardzo często pociąga za sobą inne. Jeden wysiłek konsekwentnie włożony w zmianę nawyków żywieniowych - może...
ŻYJ ZDROWO, RADOŚNIE - ŻYJ ALKALICZNIE Pewnie często spotykamy się z artykułami dotyczącymi zakwaszenia organizmu i konsekwencji długotrwałego zaburzenia równowagi pH, bo temat zaczął już szeroko pojawiać się w mediach. I słusznie, ponieważ zakwaszenie, zgodnie z...
"(Bez)sens odkwaszania" - pod takim oto prowokacyjnym tytułem ukazał się artykuł w Twoim Stylu Numer 6 (287), czerwiec 2014. Przeczytałam go dwukrotnie i pozwolę sobie go skomentować. Nie wiem bowiem, co mógł mieć na celu, ponieważ odnajduję w nim zaprzeczenia. Z...
Do zachowania równowagi, potrzebujemy w diecie zarówno produktów zasadowych, jak i kwasowych. Zwracam na to uwagę, ponieważ zdarzają się komentarze, że coś jest zakwaszające. WŚRÓD żywności ZAKWASZAJĄCEJ mamy bogactwo wartości,...
Karteczki z napisem "TERAZ" wiszą w różnych miejscach w moim mieszkaniu. Dlaczego? Ponieważ, jak pewnie większość z nas, spotykam się z różnymi problemami, a rozwiązanie niektórych z nich, przypomina "walenie głową w mur". Jestem przekonana, że mur jest najczęściej...
Zielone szejki to świetny sposób na utrzymywanie równowagi kwasowo-zasadowej, albo odkwaszenie organizmu, albo jego odżywienie czy też detoksykację. To, że są zdrowe, pewnie wiemy, bądź słyszeliśmy wszyscy. Gorzej jest z...
Na co dzień, ocet jabłkowy możemy (i POWINNIŚMY) wykorzystywać jako składnik dressingu do sałatek (zamiennie z sokiem z cytryny). Tym sposobem może on stale gościć w naszym codziennym menu. UŻYWAJMY wyłącznie octu...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię
