O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Woda alkaliczna - najlepsza by nawodnić komórki, dostarczyć im tlenu i składników odżywczych. Woda to ok. 70% naszego ciała. Aż trudno uwierzyć, ale to jest fakt. Wśród 7 kluczowych (czyli najważniejszych) czynników dla...
SKŁADNIKI: 2-3l wrzątku szczypta tymianku szczypta kurkumy 1/3 łyżeczki ziaren kminku 1 łyżeczka majeranku 3 marchewki 2 pietruszki por 1/3 łyżeczki imbiru 1/2 łyżeczki kozieradki 2 ząbki czosnku 1/2 główki białej kapusty 2...
SKŁADNIKI: 2-3 litry wrzątku kalafior brukselka kapusta szczypta tymianku 1/3 łyżeczki kurkumy szczypta ziaren kminku 2 marchewki pietruszka duża cebula czosnek por kawałek selera 1/2 łyżeczki imbiru w proszku 1 łyżeczka...
SKŁADNIKI: 1-1,5 l wody 2 marchewki 1 pietruszka 1/2 selera kawałek pora 2 liście laurowe 3 ziela angielskie 2 pomidory słoik pulpy pomidorowej lub koncentrat 1/2 łyżeczki sproszkowanego imbiru pieprz cayenne do smaku 1/2...
SKŁADNIKI: papryka czosnek sok z cytryny bazylia tymianek natka pietruszki WYKONANIE: Paprykę upiec na blasze przez 20-30 minut w temperaturze 180 stopni do zrumienienia i pierwszych spękań skórki. Można ją piec w całości...
SKŁADNIKI: 1/2 średniej główki białej kapusty 1-1,5kg kapusty kiszonej 2 duże cebule marchew pietruszka 1/4 selera kilka ząbków czosnku puszka pulpy pomidorowej (lub pomidorów krojonych albo mniej koncentratu) kurkuma imbir...
SKŁADNIKI: 2 cebule cukinia (1 większa lub odpowiednio kilka małych) 4 papryki 3 pomidory (zamiennie może być pulpa pomidorowa) 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 łyżeczki tymianku 3-4 ząbki czosnku bazylia (świeża lub suszona) natka...
SKŁADNIKI: buraki czosnek tymianek natka pietruszki sól morska sok z cytryny do smaku WYKONANIE: Umyte buraki zawinąć w folię aluminiową i piec ok. godziny w temperaturze 200 stopni. Czosnek w plasterkach podprazyć na suchej...
SKŁADNIKI: 3 litry wody 1/3 łyżeczki tymianku 1/3 łyżeczki ziaren kminku łyżeczka masła 2/3 szklanki ryżu brązowego lub basmati 1/3 łyżeczki sproszkowanego imbiru 2 liście laurowe 3 ziela angielskie pieprz cayenne sól morka...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię
