O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Gęsta zupa rybna o tej porze roku na pewno smakuje, syci i jest pożywna. Tę, nieco improwizując ugotowałam wczoraj a ponieważ bardzo smaczna - miłośnicy rybnych i konkretnych smaków na pewno docenią jej walory - to dzielę się...
Głodówka jednodniowa choć jest to bardzo krótki czas, może być potężnym narzędziem dbania o zdrowie i zachowania jak najdłużej młodego, sprawnego ciała i umysłu. W jakich okolicznościach? Jakie ma zalety i jakie korzyści możemy osiągnąć praktykując jednodniowe...
Chyba prościej być nie może. Szybkie w wykonaniu (3 minuty nie licząc czasu pieczenia), odżywcze, rozgrzewające, sycące i dające energię. Danie?? Po prostu pieczone gruszki, a do nich komosa ryżowa okraszona masłem. Dobre na...
Dlaczego warto pić wodę? To tylko wybrane powody, dla których warto dbać o to by pić odpowiednią jej ilość. Żaden inny napój nie spełni swojego zadania tak, jak woda. By "wyciągnąć" wodę z pożywienia, soków, innych napojów organizm musi się napracować. 21 ważnych...
Często kiedy zaczynamy odczuwać przeziębienie kupujemy środki zaradcze w aptece. Ponieważ są one bez recepty, nie zastanawiamy się czy mogą nam zaszkodzić, a nawet przyjmujemy za pewnik, że mogą nam tylko pomóc. Przecież są bez recepty!!! Przy pierwszych oznakach...
Nie jadamy dyni za często, a szkoda bo jest bardzo lekkostrawna i bogata w składniki odżywcze. Zdrowe odżywianie staje się proste kiedy pamiętamy o wartościowych produktach jak np. dynia. Bardzo dobra dla osób mających wrażliwy...
Jest Nobel na korzyść detoksu! FANTASTYCZNIE bo oto są podstawy naukowe działania detoksu w zakresie jego wpływu na zdrowienie!!! Ogromnie się cieszę. Pisałam w książkach i na blogu o odżywianiu endogennym (inaczej...
Oczom nie wierzyłam, kiedy w wydaniu specjalnym Newsweeka natknęłam się na najnowszą piramidę zdrowia. To już prawie piramida alkaliczna, choć jeszcze trochę jej brakuje. Ale i tak ucieszyłam się, że specjaliści wreszcie zaczęli proponować coś rozsądnego. Co...
''Alkaliczny detoks'' to kompleksowy poradnik - wiedza o organizmie oraz detoks w praktyce! Ponad 300 stron o detoksie. W treści wszystko, co dobrze jest wiedzieć o oczyszczaniu oraz jak go przeprowadzić w praktyce: - fizjologia...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię 
