O ZDROWIU EMOCJI, UMYSŁU I CIAŁA
Do napisania tego posta zainspirował mnie artykuł jaki został opublikowany na tvp.info - o zakazie wprowadzonym w USA co do stosowania utwardzonych olejów roślinnych. Link do artykułu na końcu wpisu. Niektórzy, a nawet całkiem...
Nasiona - niezbędne w kuchni każdego, kto chce dbać o zdrowie, dobrą formę, sprawny umysł czy szczupłą sylwetkę. Nasiona to zarodki roślin, z których powstaje roślina. Skoncentrowane są w nich duże ilości witamin, minerałów, białek oraz enzymów. Są niezwykle pożywne,...
Zarówno dla smaku potraw jak i właściwości wspomagających zdrowie i optymalne funkcjonowanie organizmu - zioła i przyprawy powinny być obecne w naszym życiu codziennie i wykorzystywane zarówno do potraw gotowanych jak i świeżych. Kto ma książkę "Alkaliczny styl...
Niedobór magnezu dotyczy większości z nas. A tymczasem magnez to najbardziej alkalizujący i jeden z najważniejszych dla nas minerałów. Prawie wszyscy mamy niedobór magnezu. Wynika to z tempa życia, zubożałej żywności, ciągłego jego zużywania przez organizm do różnych...
Suplementy diety - jesteśmy w czołówce jeśli chodzi o korzystanie z nich Wracałam niedawno długą trasą autem słuchając radia. Nieco się zdziwiłam. Pierwsza seria reklam - prawie wszystkie o suplementach diety. Następne reklamy - to samo. I tak przez całą drogę....
Mleko dobre czy nie? O mleku znajdziemy wiele materiałów w internecie. Często jednak pochwalają one picie mleka, choć da się wśród nich wyłowić także te, prezentujące solidne materiały naukowe, dotyczące efektów spożycia mleka. Do napisania tego postu skłonił mnie...
Pożywienie fast food i FILM DOKUMENTALNY - 30 dniowy eksperyment odżywiania się wyłącznie fast foodami: https://www.youtube.com/watch?v=sTsKPN2ZSDY EFEKTY żywienia się pożywieniem typu fast food: wzrost wagi o 11kg otłuszczenie wątroby ogromne pogorszenie...
O zdrowie trzeba zadbać przede wszystkim stawiając na naturalne pożywienie. PRZYCZYNA ZMĘCZENIA, BRAKU ZDROWIA, NADWAGI itp., itd. Moje pokolenie (mam lat 47) - zachłysnęło się zmianami w handlu, jakie stopniowo następowały w Polsce, po upadku komunizmu. Powstające...
Te produkty są wspaniałe. Nic, tylko o nich pamiętać i jak najczęściej jeść (najlepiej, aby znalazły się w naszym menu codziennie). Ja często korzystam z części z nich (jarmuż, szpinak, seler, awokado), przy sporządzaniu...
Mam na imię Beata. Jestem psychologiem holistycznym i terapeutką. Pasjonuję się zdrowym, świadomym życiem i rozwojem wewnętrznym i duchowym. A szczególnie zmianą emocji, przekonań i świadomości. Piszę o tym, co pomogło mi uwolnić ograniczenia, pokochać siebie, odzyskać sens i równowagę w życiu. Wierzę, że to pomoże też Tobie. Czytaj dalej moją historię
